Архива вести

Процена телесне композиције, анализа телесног састава, је одличан начин да се упознате са телесном структуром и добијете корисне информације значајне за унапређење здравља. Заузима важно место у процени здравствених ризика у бројним медицинским гранама, као и у области физиологије спорта као важна компонента физиолошког профила спортисте. Такође, важан корак сваког програма регулисања тежине и преобликовања.

Обухвата анкету о навикама и одређивање телесног састава дигиталном вагом Омрон БФ 511. Ова вага користи напредну анализу био-електричне импеданце. Једноставан и неинвазиван начин процене телесне структуре.

Одређује важне параметре:

  • телесна тежина
  • проценат масти
  • проценат висцералне масти
  • количина мишићне масе
  • БМИ (индекс телесне тежине)
  • вредност базалног метаболизма

Који су бенефити анализе телесног састава?

  • Пре свега превенција болести. Чак и ако се чини да сте здрави и ако имате нормалну тежину, могуће је да имате дисбаланс у телесном саставу. Висцерална масноћа се таложи око унутрашњих органа и самим тим је штетна за наше здравље. Особа не мора бити гојазна, а може да има високе висцералне масноће, што повећава ризик од од појаве дијабетеса, високог холестерола, повишеног крвног притиска и срчаних оболења.
  • Анализа телесног састава је посебно корисна и за Вас који вежбате и желите да будете у доброј форми, с обзиром на то да циљ вежбања не треба да буде губитак тежине, већ губитак телесне масти. Редовном анализом телесног састава можете да пратите промене у свом телу и уколико је потребно прилагодите план исхране и/или у договору са својим тренером коригујете тренинге у циљу постизања жељеног резултата.
  • Смањивањем укупне количине телесне масти, побољшава се састав тела и укупан квалитет живота, чиме се продужава животни век
  • Побољшава се квалитет сна
  • Побољшава се расположење
  • Повећава се енергија и издржљивост током дана

Побољшајте свој телесни састав здравим, активним начином живота; уз редовно вежбање, избалансирану исхрану и подршку свог личног (Wellness coach-a)

мр пх Ивана Ратковић одговара/саветује

(Professional Coach)

Контакт инфо

КАБИНЕТ ДИРЕКТОРА:
Секретарица
тел: +381 (11) 26.82.902
фах: +381 (11) 26.82.646
е-mail: office@staridif.rs

Заменик директора:
тел: +381 (11) 36.28.283
е-mail: viktorsnegic@staridif.rs

Слжба за правне и опште послове:
тел: +381 (11) 26.57.373
е-mail: smiljamilovanovic@staridif.rs

Служба комерцијалних послова:
тел: +381 (11) 26.88.906
е-mail: aleksandrapavlovic@staridif.rs

Служба спортских програма, опоравка и ревитализације
тел: +381 (11) 26.56.569
е-mail: ivanajovicic@staridif.rs

Служба рачуноводства и финансијских послова:
тел: +381 (11) 26.84.130
е-mail: desankaostojic@staridif.rs

Служба за одржавање:
тел: +381 (11) 36.28.284
е-mail: marijanastankovic@staridif.rs

ГЦФК СТАРИ ДИФ

Адреса:

Градски центар за физичку културу
Делиградска 27, 11000 Београд
Република Србија


ПИБ - 101368707
Матични број - 07002157

На благајни Центра физичка и правна лица могу вршити плаћање програма и услуга на неколико начина: готовина, платне картице (VISA International MasterCard, DinaCard), чекови, уплата на текућем рачуну - по профактури.

Радно време: 07-24

Телефон Центра:
+381 11 265.87.47

Телефон инфопулта хидро блока:
+381 11 268.29.87

За сугестије или примедбе можете се обратити на адресу: knjigautisaka@staridif.rs

Остале информације:
www.beograd.rs
закон о спорту

Copyright © 2019. Stari DIF

S5 Box